Smieť 26, 2020

Základné tipy na prvý raz sólo Trekker

India je domovom veľkých Himalájí! Od severných štátov až po severovýchodný roh prechádzajú himalájske hory značnou časťou našej krajiny. Vďaka tomu sa horolezci a turisti z celého sveta dostanú do Indie, aby vyšplhali na himalájske výšky.

Zážitkový cestovný ruch v Indii získava hlavnú podporu z vysokohorských himalájskych krajín. Na horách je veľa dobrodružných aktivít; od trekkingu po jazdu na horských bicykloch, paragliding až po podšívku na zips a ešte oveľa viac. Indické Himaláje majú niekoľko skutočne populárnych turistických chodníkov. Na tieto turistické miesta sa každý rok organizuje viacero turistických túr.

Aj keď je zábavné vychádzať sa s veľkou skupinou, niektorí ľudia radi chodia na samostatné túry.


Ak uvažujete o tom, že sa prvýkrát vydáte na sólový trek, je treba mať na pamäti niekoľko vecí.

1. Začnite krátkymi cestami

Začnite s niečím malým pre váš prvý sólový trek. Dobrodružný cestovný ruch v Indii ponúka veľa túr pre začiatočníkov v Uttarakhande. Svoj sólový trekkingový zážitok môžete začať dvojdňovým trekom stredných obtiažností, napríklad Chapta Chandrashila Trek. Potom postupne upgradujte na 3-dňové a 4-dňové treky so zvyšujúcou sa úrovňou obtiažnosti. Keď idete na viac sólových túr, tým si istejšie budete. A keď začnete získavať skúsenosti s krátkymi cestami, budete čoskoro pripravení ísť na dlhé ťažké cesty sami.

2. Pracujte na svojej kondícii

Ak chcete ísť na trek, mali by ste byť v dobrej kondícii. Treking vyžaduje veľa chôdze a turistiky. Človek musí chodiť na veľké vzdialenosti po horských terénoch. Trekkers sa môžu stretnúť so strmými svahmi, križovatkami riek, zasneženými cestami a skalnými nerovnými chodníkmi. Keď cestujete po indickom dobrodružnom cestovnom ruchu, fitness sa stáva tým dôležitejším. Pretože po pešej turistike na veľké vzdialenosti musíte tiež vytvoriť svoj vlastný tábor, niesť vodu zo zdrojov a pripraviť si vlastné varenie. Nikto iný neposkytuje podporu. Keď robíte všetko sami, vaša fyzická kondícia by mala byť skutočne silná. Existuje vytrvalostný tréning, ktorý je možné absolvovať predtým, ako sa vydáte na svoj prvý trek. Každodenné fitness cvičenie vám pomôže rozvinúť silu vášho turistického turné.

3. Nakúpte správny výstroj

Ak sa chystáte na skupinovú turistiku, stačí si vziať oblečenie, obuv a fľašu s vodou. Ostatné cestovné potreby poskytuje väčšinou cestovná kancelária. Ale keď idete na samostatný trek, musíte mať svoj vlastný stan, spacák a kachle.


Existujú dve možnosti: buď si môžete kúpiť celú výpožičnú výbavu, alebo si ju môžete prenajať. Prví trekkers môžu ľahko získať batohy, spacáky, stany a kachle na zapožičanie za rozumné ceny. To vám tiež pomôže ušetriť peniaze. Ale z dlhodobého hľadiska, ak si kúpite všetko svoje vybavenie, následné treky sa stanú lacnejšie, akonáhle budete mať všetko, čo potrebujete.

Po nákupe alebo prenájme výstroja sa nezabudnite naučiť, ako ich používať. Napríklad sa naučte, ako postaviť stan, než pôjdete na trek. Existuje mnoho online platforiem, kde môžete vidieť videá o tom, ako používať rôzne trekové vybavenie.

4. Naučte sa základy zdravia a prvej pomoci

Počas každej cesty vždy noste so sebou základné lieky a materiál prvej pomoci. V prípade potreby požiadajte lekára, aby získal základný zoznam požadovaných liekov. Ak plánujete vysokohorský trek, je absolútne nevyhnutné, aby ste vedeli všetko o výškovej chorobe a jej mnohých formách a priebehu liečby. Nedostatok týchto znalostí sa môže ukázať ako osudný vo vysokej nadmorskej výške. Keďže väčšina dobrodružného cestovného ruchu v Indii sa nachádza vo vysokohorských destináciách, je nevyhnutné naučiť sa prvú pomoc.

5. Vylepšite svoje zručnosti pri varení

Na samostatnom treku ste zodpovedný za svoje vlastné jedlo. Osvojte si základné zručnosti pri varení. Naučte sa variť ľahké jedlá, ako sú cestoviny, rezance, polievka atď. Tieto jedlá sa ľahko varia, nezaberajú veľa času na prípravu a ich váha je nízka. Čím viac budete variť, tým skôr sa dozviete o množstve a porciách. Chytrá vec je naplánovať si menu počas treku v predstihu. Týmto spôsobom môžete baliť ingrediencie pre každé jedlo do samostatných vreciek na zips.

Adventure Travel Trip zdieľa linda
www.kirostravels.com



Listening to shame | Brené Brown (Smieť 2020)